未来糖尿病管理中，五驾马车将成主流，这五驾马车分别是糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测。
1. 糖尿病教育：糖尿病教育是糖尿病管理的基础。通过教育，患者能够了解糖尿病的发病机制、症状、并发症等知识，从而提高对疾病的认知和重视程度。同时，患者可以学习到如何进行自我管理，如合理饮食、适量运动、正确用药等，有助于提高治疗依从性和自我管理能力。
2. 饮食治疗：合理的饮食是控制血糖的关键。患者需要控制总热量的摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。避免高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。例如，可选择燕麦、荞麦等粗粮代替部分精细米面，既能增加饱腹感，又能延缓碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。
3. 运动治疗：适当的运动可以增强体质，提高胰岛素敏感性，有助于降低血糖。患者可根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，也可结合力量训练，如举重、俯卧撑等。运动时间可选择在饭后1小时左右，避免空腹运动导致低血糖。
4. 药物治疗：药物治疗是控制血糖的重要手段。常见的降糖药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。二甲双胍可以增加胰岛素敏感性，减少肝脏葡萄糖的输出；格列齐特能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素；阿卡波糖则可以延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖。患者应遵医嘱按时服药，定期监测血糖，根据血糖情况调整药物剂量。
5. 血糖监测：定期进行血糖监测能够及时了解血糖的控制情况，为调整治疗方案提供依据。患者可使用血糖仪自行监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等。同时，也需要定期到医院进行糖化血红蛋白等检查，以了解一段时间内的血糖平均水平。
未来糖尿病管理中，五驾马车相互配合、缺一不可。糖尿病教育为患者提供知识基础，饮食和运动治疗是基础治疗手段，药物治疗是控制血糖的重要保障，血糖监测则为治疗调整提供依据。通过综合运用这五驾马车，可以有效控制血糖，减少并发症的发生，提高患者的生活质量。