运动少导致脾虚，健脾丸对这类人群有一定帮助，主要体现在改善消化功能、增强脾胃运化、调节胃肠动力、缓解脾虚症状、提高身体免疫力等方面。

1. 改善消化功能：运动少会使胃肠蠕动减慢，食物消化吸收能力下降。健脾丸中含有山楂、麦芽等消食化积的成分，能促进食物的消化，减轻脾胃负担，帮助这类人群更好地消化摄入的食物，避免出现消化不良、腹胀等问题。

2. 增强脾胃运化：中医认为，脾主运化，脾虚则运化功能失常。健脾丸中的党参、白术等中药具有健脾益气的作用，可以增强脾胃的运化功能，使水谷精微能够正常地转化和运输，为身体提供充足的营养。

3. 调节胃肠动力：长期运动少会影响胃肠的正常蠕动节律。健脾丸能够调节胃肠动力，促进胃肠的正常蠕动，使食物在胃肠道内的排空时间更加合理，有助于改善脾虚引起的胃肠功能紊乱。

4. 缓解脾虚症状：运动少引起的脾虚常伴有食欲不振、便溏、神疲乏力等症状。健脾丸可以针对这些症状进行调理，提升食欲，改善大便情况，缓解身体的疲劳感，让身体恢复活力。

5. 提高身体免疫力：脾胃为后天之本，气血生化之源。脾虚会导致身体正气不足，免疫力下降。健脾丸通过健脾益气，有助于提高身体的免疫力，增强机体抵御外邪的能力，减少患病的几率。除了健脾丸，参苓白术散、人参健脾丸、启脾丸等药物也有类似的健脾作用，不过具体用药需遵医嘱。

综上所述，运动少导致脾虚的人群，健脾丸是有帮助的。它能从多个方面改善脾虚的状况，促进身体健康。但药物的使用应在专业医生的指导下进行，同时，这类人群也应适当增加运动，调整饮食结构，综合调理，以达到更好的健脾效果。

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