判断闭合性粉刺是否能自愈，可从粉刺数量、粉刺大小、皮肤状态、生活习惯、内分泌情况等方面入手。
1. 粉刺数量：若闭合性粉刺数量较少，仅有零星几个，说明皮肤的问题相对较轻，皮肤自身的修复能力有可能将其自行消除，这种情况下自愈的可能性较大；而如果粉刺数量较多，密密麻麻分布在皮肤上，表明皮肤的毛囊堵塞情况较为严重，自愈会比较困难。
2. 粉刺大小：较小的闭合性粉刺，通常意味着毛囊堵塞的程度较浅，皮肤的代谢功能有可能逐渐将堵塞物排出，从而实现自愈；相反，较大的闭合性粉刺，说明毛囊内堆积的皮脂等物质较多，堵塞情况严重，皮肤自身难以在短时间内将其清除，自愈的概率较低。
3. 皮肤状态：皮肤的整体状态对闭合性粉刺的自愈有重要影响。如果皮肤本身的新陈代谢功能良好，角质层更新正常，具有较强的自我修复能力，那么闭合性粉刺自愈的机会就会增加；若皮肤较为敏感、干燥或油腻，且经常出现炎症反应，如泛红、瘙痒等，会影响皮肤的正常代谢和修复，不利于粉刺的自愈。
4. 生活习惯：良好的生活习惯有助于闭合性粉刺的自愈。保持规律的作息，充足的睡眠，能够让皮肤得到充分的休息和修复；合理的饮食，减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，有利于维持皮肤的健康状态；注意皮肤的清洁和护理，使用温和的洁面产品，避免过度清洁和使用刺激性化妆品，也能为粉刺的自愈创造有利条件。相反，长期熬夜、饮食不健康、不注意皮肤清洁等不良生活习惯，会加重皮肤的负担，导致粉刺难以自愈。
5. 内分泌情况：内分泌失调是导致闭合性粉刺产生的重要原因之一。如果内分泌水平相对稳定，雄激素分泌正常，皮脂腺的分泌功能也会相对平衡，闭合性粉刺自愈的可能性就较大；而当内分泌失调，如雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，导致毛囊堵塞，这种情况下粉刺很难自行消失，需要调整内分泌才能促进粉刺的恢复。当出现内分泌失调的症状，如月经不调、痤疮加重等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。可使用的药物有维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等，但需遵医嘱使用。
判断闭合性粉刺是否能自愈需要综合考虑多个因素。当粉刺数量少、体积小，皮肤状态良好，保持健康的生活习惯且内分泌稳定时，粉刺自愈的可能性较大；反之，则自愈较为困难，可能需要借助药物或其他治疗手段。如果闭合性粉刺长时间不愈或症状加重，建议及时到正规医院的皮肤病科就诊。