长时间不来月经在中医范畴被视为月经失调，可通过经络保健进行调理，如按摩穴位、艾灸、服用中药、进行经络锻炼以及调整生活方式等。
1. 按摩穴位：按摩一些特定穴位能促进气血运行，调节内分泌，进而改善月经状况。常见穴位有关元穴，位于脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦之功；气海穴，在脐下一寸半，可益气助阳、调经固经；三阴交穴，在内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，能调和气血、通经活络。经常按摩这些穴位，每次每个穴位按摩3 - 5分钟，以有酸胀感为宜。
2. 艾灸：艾灸是中医传统疗法，通过温热刺激穴位，起到温通经络、散寒除湿、调和气血的作用。可选取关元、气海、神阙、子宫等穴位进行艾灸。艾灸时要注意距离皮肤适度，避免烫伤，每次艾灸15 - 20分钟，每周可进行2 - 3次。
3. 服用中药：一些中药对调理月经有良好效果。例如乌鸡白凤丸，具有补气养血、调经止带的功效；八珍益母丸，能补气血、调月经；逍遥丸，可疏肝健脾、养血调经。不过，服用中药需根据个人体质和具体病情，遵医嘱进行。
4. 经络锻炼：适当的经络锻炼有助于增强体质，促进经络气血畅通。如八段锦、太极拳等传统功法，动作缓慢柔和，能调节人体的气血和脏腑功能。长期坚持进行这些锻炼，可改善身体的整体状况，对月经不调也有一定的调理作用。
5. 调整生活方式：生活方式对月经周期影响较大。要保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；饮食上，避免食用过多生冷、辛辣、油腻食物，多吃一些具有滋补气血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等；同时，要注意调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，因为情绪波动也可能导致月经失调。
经络保健调理长时间不来月经是中医的智慧体现，通过按摩穴位、艾灸、服用中药、经络锻炼以及调整生活方式等多种方法综合运用，能在一定程度上改善月经状况。但如果月经不调情况严重或持续时间较长，建议及时到正规医院妇产科或中医科就诊，进行详细检查和诊断，以便采取更有效的治疗措施。