心脏官能症是神经症的一种特殊类型，四季调养可从饮食、运动、作息、情绪和药物辅助等方面入手，让患者更舒心。
1. 春季调养：春季万物复苏，气温逐渐回升。在饮食上，可适当多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿等，以顺应春季肝气升发的特点。运动方面，可选择散步、慢跑、太极拳等较为舒缓的运动，有助于增强体质，调节身心。作息上，应早睡早起，保证充足的睡眠，让身体适应春季的节奏。情绪上，要保持乐观开朗，避免情绪波动过大，可多参加一些户外活动，如踏青、赏花等，放松心情。药物辅助上，可在医生指导下适当服用逍遥丸、柴胡疏肝散等具有疏肝理气功效的药物。
2. 夏季调养：夏季气候炎热，人体容易出汗。饮食上，宜清淡，多吃一些清热解暑、养心安神的食物，如绿豆、苦瓜、莲子等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。运动要避开高温时段，可选择在清晨或傍晚进行，如游泳、瑜伽等。作息上，应晚睡早起，但要保证午休，以补充体力。情绪上，要注意防暑降温，避免烦躁不安，可通过听音乐、阅读等方式调节情绪。药物辅助方面，可服用生脉饮、藿香正气水等药物，以预防中暑和调节身体机能。
3. 秋季调养：秋季气候干燥，容易伤肺。饮食上，应多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等，以养护肺阴。运动可选择登高、骑自行车等，增强心肺功能。作息上，应早睡早起，顺应秋季收敛的特性。情绪上，要避免悲秋情绪，可多与家人朋友交流，参加一些社交活动。药物辅助上，可服用养阴清肺丸、秋梨膏等药物，以滋阴润肺。
4. 冬季调养：冬季气候寒冷，人体阳气内敛。饮食上，要适当增加温热性食物的摄入，如羊肉、桂圆、红枣等，以补充阳气。运动要注意保暖，可选择在室内进行，如健身操、乒乓球等。作息上，应早睡晚起，保证充足的睡眠，以养藏阳气。情绪上，要保持平和稳定，避免过度兴奋或悲伤。药物辅助方面，可服用金匮肾气丸、右归丸等药物，以温补肾阳。
5. 日常综合调养：除了四季不同的调养方法外，心脏官能症患者在日常生活中还应注意保持规律的生活作息，避免过度劳累和熬夜。要戒烟限酒，减少对心脏的刺激。定期进行体检，及时了解身体状况。同时，要积极配合医生的治疗，按时服药，不要自行增减药量。
心脏官能症患者通过四季不同的调养方法，从饮食、运动、作息、情绪和药物辅助等方面进行综合调理，能够更好地适应季节变化，减轻症状，让身心更加舒心。但调养过程中若出现不适，应及时到正规医院心血管内科就诊。