哺乳期不补钙，会引发母体骨质疏松、腰酸背痛、牙齿松动、小腿抽筋、影响乳汁质量等危害。

1. 骨质疏松：哺乳期女性身体会将大量钙质通过乳汁输送给婴儿。若不及时补钙，身体会动用骨骼中的钙来维持生理需求，长期如此，骨密度会逐渐下降，增加骨质疏松的发生风险，使骨骼变得脆弱，容易发生骨折。

2. 腰酸背痛：由于钙质缺乏，肌肉的兴奋性会增加，容易导致肌肉痉挛和疼痛。腰部和背部的肌肉负担较重，因此更容易出现酸痛症状，这会给哺乳期女性的日常活动带来不便，影响生活质量。

3. 牙齿松动：牙齿的主要成分是钙，当身体缺钙时，牙齿的坚固性会受到影响。哺乳期女性可能会出现牙齿松动、牙龈萎缩等问题，严重时甚至会导致牙齿脱落，影响口腔健康和正常的咀嚼功能。

4. 小腿抽筋：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉容易兴奋而发生痉挛，导致小腿抽筋。这种情况在夜间或寒冷时更为常见，会干扰哺乳期女性的睡眠。

5. 影响乳汁质量：乳汁是婴儿获取营养的主要来源，钙是婴儿骨骼和牙齿发育所必需的营养素。如果哺乳期女性不补钙，乳汁中的钙含量会降低，无法满足婴儿生长发育的需求，可能会影响婴儿的骨骼和牙齿发育，导致婴儿出现佝偻病等问题。

在治疗方面，哺乳期女性可以通过饮食来补充钙质，如多食用牛奶、豆制品、海鲜等富含钙的食物。也可以在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂。同时，要适当晒太阳，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。

哺乳期不补钙会给母体和婴儿带来诸多危害，因此哺乳期女性应重视补钙，通过合理的饮食和适当的钙剂补充，保证自身和婴儿的健康。若出现严重的缺钙症状，应及时到正规医院就诊。

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