老年人身上过敏痒康复调养的关键要点包括找出过敏原、合理用药、皮肤护理、饮食调整、生活习惯改善等。
1. 找出过敏原：这是康复调养的基础。常见的过敏原有食物（如海鲜、牛奶等）、接触物（如花粉、尘螨、化纤衣物等）、药物等。可通过回忆过敏前后的接触史、进行过敏原检测等方式来确定。明确过敏原后，尽量避免再次接触，从源头上减少过敏的发生。
2. 合理用药：在医生的指导下使用药物治疗。抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能有效缓解过敏引起的瘙痒症状。外用药物如炉甘石洗剂、糖皮质激素类药膏（如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等），可减轻皮肤炎症和瘙痒。症状严重时，可能需要使用免疫抑制剂等药物，但必须严格遵医嘱。
3. 皮肤护理：保持皮肤清洁，但避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。使用温和、无刺激的清洁产品，洗澡水温不宜过高，时间不宜过长。洗完澡后，及时涂抹保湿霜，如凡士林、尿素霜等，保持皮肤的水分，缓解瘙痒。避免搔抓皮肤，以免引起皮肤破损、感染。
4. 饮食调整：饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、橙子、苹果等，补充维生素和矿物质，增强皮肤的抵抗力。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鲜、牛羊肉等容易引起过敏的食物。同时，要注意饮食的均衡，保证营养的摄入。
5. 生活习惯改善：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和免疫系统的调节。适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，增强体质。注意居住环境的清洁卫生，定期打扫房间，勤换床单被罩，减少尘螨等过敏原的滋生。避免精神紧张和焦虑，保持心情舒畅，因为情绪因素也可能影响过敏症状的缓解。
老年人身上过敏痒的康复调养需要综合考虑多个方面，从找出过敏原、合理用药、皮肤护理、饮食调整到生活习惯改善等，每个环节都至关重要。只有全面、细致地做好康复调养工作，才能有效缓解过敏症状，促进身体的康复。同时，若过敏症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。