冬天宝宝发烧时，物理降温的核心关键点包括正确使用退热贴、科学进行温水擦浴、合理增减衣物、保证充足水分摄入等。
1. 正确使用退热贴：退热贴是常见的物理降温用品。将退热贴贴在宝宝额头，能通过凝胶中水分的汽化带走热量，起到局部降温作用。也可根据情况贴在颈部大椎穴等部位。但要注意退热贴的使用时间，一般每4 - 8小时更换一次，若宝宝皮肤出现发红、瘙痒等不适反应，应立即停止使用。
2. 科学进行温水擦浴：准备32 - 34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，依次擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟、四肢等大血管丰富的部位。通过水分的蒸发，能带走体表的热量，帮助降温。擦拭过程中要注意动作轻柔，避免弄伤宝宝皮肤，且每次擦拭时间以10 - 15分钟为宜。同时，要密切观察宝宝的反应，若宝宝出现寒战、面色苍白等情况，应立即停止。
3. 合理增减衣物：冬天很多家长怕宝宝着凉，会给宝宝穿过多衣服，这不利于散热。当宝宝发烧时，应适当减少衣物，以宝宝感觉舒适为宜，保证皮肤能与空气充分接触，利于热量散发。但也不能减得过多，防止宝宝再次受凉。如果宝宝手脚冰凉，说明末梢循环不好，可适当搓搓宝宝的手脚，促进血液循环。
4. 保证充足水分摄入：发烧会使宝宝体内水分散失增加，因此要保证宝宝摄入充足的水分。可以多给宝宝喝温开水，也可适当喝一些鲜榨果汁，但要注意稀释，避免过甜。充足的水分能促进宝宝新陈代谢，帮助身体散热，还能防止脱水。
5. 密切观察体温变化：在进行物理降温的过程中，要每隔一段时间测量一次宝宝的体温，了解降温效果。一般可每隔1 - 2小时测量一次体温，并做好记录。如果宝宝体温持续不降或升高，甚至出现精神萎靡、抽搐等症状，应及时就医。
冬天宝宝发烧时，通过正确使用退热贴、科学进行温水擦浴、合理增减衣物、保证充足水分摄入以及密切观察体温变化等关键点，能有效掌握物理降温的核心方法。但物理降温只是一种辅助手段，如果宝宝发烧情况严重，还是要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。