儿童坐飞机耳朵疼，可通过吞咽动作、耳部按摩、使用药物、调节气压等方法缓解，如吞咽口水、咀嚼食物、按摩耳周、使用麻黄碱滴鼻液、耳塞等。
1.吞咽动作：吞咽可使咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压。可以让儿童在飞机上升和下降阶段多吞咽口水，若儿童年龄稍大，可让其咀嚼口香糖或吃零食，增加吞咽次数；年龄小的儿童可通过喂奶或喂水来促使其吞咽。
2.耳部按摩：按摩耳周能促进耳部血液循环，一定程度上缓解疼痛。可以用手指轻轻揉搓耳屏，每次揉搓1 - 2分钟，还可轻轻牵拉耳垂，上下左右各牵拉几次。也可以按压耳后的翳风穴，用指尖适度按压，每次按压10 - 15秒，重复几次。
3.使用药物：若儿童耳部疼痛较为严重，可在医生指导下使用药物。如麻黄碱滴鼻液，能收缩鼻腔黏膜血管，改善咽鼓管通气引流；糠酸莫米松鼻喷雾剂，可减轻鼻腔炎症，缓解咽鼓管堵塞；桉柠蒎肠溶软胶囊，能促进纤毛运动，利于中耳积液排出。但使用药物必须遵医嘱。
4.调节气压：乘坐飞机时可给儿童佩戴耳塞，能在一定程度上缓冲气压变化对耳部的影响。也可以让儿童做打哈欠的动作，有助于打开咽鼓管，平衡气压。
5.及时就医：如果采取上述方法后，儿童耳朵疼痛仍未缓解，或出现耳鸣、听力下降、耳部流脓等症状，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊，进行详细检查和相应治疗。
儿童坐飞机耳朵疼是较为常见的现象，通过吞咽动作、耳部按摩、使用药物、调节气压等方法，大多能有效缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，需及时就医，以保障儿童耳部健康。
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