新生儿拍不出嗝导致心理压力大时，可通过正确认识拍嗝、转移注意力、学习拍嗝技巧、寻求他人帮助、进行放松训练等方式调节情绪。
1. 正确认识拍嗝：要了解到并非每次给新生儿拍嗝都能成功拍出。新生儿的消化系统尚未发育完全，胃部呈水平位，贲门括约肌较松弛，气体容易积聚，但有时气体可能会自行排出。所以拍不出嗝并不一定意味着有问题，不要过度焦虑。
2. 转移注意力：不要将全部精力都集中在给新生儿拍嗝这件事上。可以做一些自己喜欢的事情，如听音乐、阅读书籍、观看电影等。通过转移注意力，让自己从紧张的情绪中解脱出来，缓解心理压力。
3. 学习拍嗝技巧：可以通过查阅专业的育儿书籍、观看育儿视频等方式，学习更科学有效的拍嗝方法。例如，将新生儿竖直抱起，让其头部靠在肩部，用空心掌轻轻从下往上拍打背部；或者让新生儿坐在腿上，身体稍微前倾，用手支撑其头部和胸部，再进行拍打。掌握正确的技巧，能增加拍出嗝的几率，也能增强自信心，减轻心理负担。
4. 寻求他人帮助：当自己因为拍不出嗝而心理压力大时，可以向有经验的家人、朋友或专业的医护人员寻求帮助。他们可能有更多的经验和方法，能提供一些实用的建议和指导。同时，与他人交流分享自己的感受，也能获得情感上的支持和安慰。
5. 进行放松训练：可以尝试一些放松训练的方法，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。深呼吸时，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再缓缓地呼气，重复几次，能帮助放松身体和缓解紧张情绪。冥想则可以让注意力集中在当下，排除杂念，达到内心的平静。渐进性肌肉松弛是通过依次紧绷和放松身体的各个肌肉群，来减轻身体的紧张感。
新生儿拍不出嗝是比较常见的情况，由此产生心理压力是可以理解的。但通过正确认识拍嗝、转移注意力、学习拍嗝技巧、寻求他人帮助和进行放松训练等方式，能有效调节情绪，以更平和的心态面对育儿过程中的各种问题。