婴儿晒太阳时，最佳部位有背部、臀部、手脚、腹部、头部等。

1. 背部：婴儿的背部面积较大，晒太阳时可以让阳光充分照射。背部有很多重要的经络和穴位，适当晒太阳有助于促进血液循环，增强婴儿的免疫力，还能帮助婴儿舒缓肌肉，让婴儿感觉更加放松，对其生长发育有益。

2. 臀部：臀部肌肉较多，且皮肤相对较厚。让婴儿的臀部晒太阳，能促进臀部的血液循环，预防尿布疹等皮肤问题。同时，阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，有助于婴儿对钙的吸收，对骨骼发育有一定帮助。

3. 手脚：婴儿的手脚经常处于活动状态，而且皮肤比较娇嫩。晒太阳时，阳光可以直接照射到手脚的皮肤，促进局部的血液循环，增强手脚的灵活性。此外，也能帮助合成维生素D，提高婴儿的抵抗力。

4. 腹部：婴儿的腹部相对比较敏感，适当晒太阳可以起到保暖的作用，有助于维护肠胃的正常功能。温暖的阳光可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少婴儿腹部不适、消化不良等问题的发生。

5. 头部：头部是人体阳气汇聚的地方，让婴儿的头部适当晒太阳，有助于去除头部的寒气，促进头部的血液循环，对婴儿的大脑发育也有一定的积极影响。同时，还能让婴儿感觉更加舒适和愉悦。

婴儿晒太阳选择背部、臀部、手脚、腹部和头部这些部位，对婴儿的健康有诸多好处。但在晒太阳时，要注意控制好时间和强度，避免阳光直射对婴儿皮肤造成伤害。可以选择在阳光较为温和的时候进行，如上午9 - 10点，下午4 - 5点等。这样才能让晒太阳真正成为促进婴儿健康成长的有益活动。

（责编：家医在线 ）