中医调养可通过中药内服、中药熏蒸、针灸推拿、康复锻炼、饮食调理等方式，助力腰椎骨折手术后患者更快下床。
1. 中药内服：在医生辩证后，可选用一些具有活血化瘀、接骨续筋功效的中药。比如接骨七厘片，能促进骨折部位的血液循环，加速瘀血的吸收，为骨折愈合创造良好的环境；仙灵骨葆胶囊，可滋补肝肾，强筋壮骨，对于骨折的修复有积极作用；伤科接骨片，能活血化瘀，消肿止痛，舒筋壮骨，有助于减轻术后疼痛和促进骨折愈合。但中药内服需严格遵医嘱。
2. 中药熏蒸：利用中药蒸汽的温热和药力作用，通过皮肤渗透，直达病所。选用乳香、没药、伸筋草等中药进行熏蒸，可温通经络、散寒止痛、消肿化瘀，改善腰部的血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻术后疼痛和肿胀，促进腰部功能恢复。
3. 针灸推拿：针灸通过刺激特定穴位，如肾俞、委中、大肠俞等，起到疏通经络、调和气血、止痛的作用。推拿则可以调整脊柱关节的位置，缓解肌肉紧张，促进局部血液循环，增强腰部肌肉力量，改善腰椎的稳定性，有助于患者术后更快恢复活动能力。但针灸推拿需由专业人员操作。
4. 康复锻炼：在术后早期，可进行一些简单的床上康复锻炼，如直腿抬高、踝泵运动等，以防止肌肉萎缩和下肢深静脉血栓形成。随着恢复情况的好转，逐渐增加锻炼强度，如五点支撑法、小飞燕等动作，增强腰部肌肉力量，提高腰椎的稳定性，为下床活动做好准备。
5. 饮食调理：注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物。如牛奶、豆制品富含钙，有助于骨折愈合；瘦肉、鱼类等富含优质蛋白质，可促进身体恢复；新鲜的蔬菜和水果富含维生素，能增强机体免疫力。合理的饮食有助于身体恢复元气，促进骨折愈合。
中医调养在腰椎骨折手术后的康复中具有重要作用。通过中药内服、中药熏蒸、针灸推拿、康复锻炼和饮食调理等多种方式综合运用，能够促进骨折愈合，减轻疼痛和肿胀，增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性，从而让患者更快地下床活动。但在进行中医调养时，一定要在专业医生的指导下进行。