肺纤维灶通常是肺部既往疾病愈合后留下的痕迹，应对肺纤维灶可从定期检查、生活管理、药物治疗等方面着手。定期检查能及时掌握纤维灶变化，生活管理可改善肺部环境，药物治疗能控制可能存在的炎症等情况。
1. 定期检查：定期进行胸部影像学检查，如胸部X光、CT等，通过这些检查可以清晰观察肺纤维灶的大小、形态、数量等是否发生变化。一般建议每半年到一年进行一次检查，以便及时发现异常情况。
2. 生活管理：
戒烟：吸烟会对肺部造成严重损害，加重肺部负担，对于有肺纤维灶的人来说，戒烟是非常重要的。
避免接触有害气体和粉尘：如雾霾天气尽量减少外出，必须外出时佩戴口罩；避免在有化学物质、粉尘等污染的环境中久留。
适度运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强肺功能，提高身体免疫力。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复和修复。
合理饮食：多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，增强身体抵抗力。
3. 药物治疗：
糖皮质激素：如泼尼松、甲泼尼龙等，具有抗炎、抗过敏等作用，可减轻肺部炎症反应。
免疫抑制剂：如环磷酰胺、硫唑嘌呤等，适用于一些病情较为严重或对糖皮质激素治疗效果不佳的患者，可调节免疫系统，控制病情发展。
抗氧化剂：如乙酰半胱氨酸，可降低肺纤维化进程，保护肺组织。使用药物时必须遵医嘱。
4. 呼吸训练：进行呼吸训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸等，可以增加肺活量，改善呼吸功能。缩唇呼吸是指用鼻子吸气，然后缩唇缓慢呼气；腹式呼吸是指吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩。
5. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。不良的心理状态可能会影响身体的免疫系统和内分泌系统，从而对病情产生不利影响。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力。
肺纤维灶虽然大多是陈旧性病变，但仍需要引起重视。通过定期检查及时发现变化，做好生活管理改善肺部环境，合理使用药物控制病情，同时进行呼吸训练和心理调节，有助于维持肺部健康，提高生活质量。如果在应对过程中出现任何不适症状，应及时到正规医院就诊。