急性白血病患者面临着疾病的折磨，压力较大，可通过认知调整、社交支持、兴趣培养、运动锻炼等方式调节情绪。
1. 认知调整：患者需要正确认识急性白血病。虽然这是一种严重的疾病，但现代医学在白血病的治疗上取得了很大进展，许多患者经过积极治疗后可以缓解症状甚至长期生存。患者应多与医生沟通，了解治疗方案、预期效果等信息，避免因对疾病的不了解而产生过度的恐惧和焦虑。同时，要树立积极的心态，相信自己可以战胜疾病。
2. 社交支持：与家人和朋友保持密切的联系至关重要。家人和朋友的关心、鼓励和陪伴能给予患者强大的精神力量。患者可以和他们分享自己的感受和想法，释放内心的压力。此外，加入白血病患者互助小组也是不错的选择。在小组中，患者可以与其他病友交流治疗经验、分享心路历程，互相支持和鼓励，从而减轻孤独感和无助感。
3. 兴趣培养：培养兴趣爱好可以帮助患者转移注意力，缓解压力。患者可以根据自己的喜好选择适合的活动，如绘画、书法、阅读、听音乐等。这些活动不仅能让患者放松身心，还能丰富生活，提升自我价值感。例如，绘画可以让患者通过色彩和线条表达内心的情感，阅读可以让患者沉浸在不同的世界中，忘却疾病带来的烦恼。
4. 运动锻炼：适当的运动有助于改善患者的情绪。患者可以选择一些低强度的运动，如散步、瑜伽、太极拳等。运动能够促进身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质可以使人产生愉悦感，缓解焦虑和抑郁情绪。同时，运动还能增强体质，提高身体的抵抗力，有助于疾病的康复。
5. 放松训练：学习放松技巧也是调节情绪的有效方法。比如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。深呼吸可以帮助患者放松身体，平静心情。患者可以找一个安静的地方，坐或躺下，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，重复几次。渐进性肌肉松弛则是通过依次紧绷和放松身体的各个肌肉群，来达到放松的目的。
急性白血病患者压力大是常见的情况，但通过认知调整、社交支持、兴趣培养、运动锻炼和放松训练等方法，可以有效地调节情绪，以更积极的心态面对疾病，这对于疾病的治疗和康复具有重要意义。