孩子鼻子不通气，日常保健可从改善环境、正确擤鼻、生理盐水洗鼻、适当运动、合理用药、及时就医等方面着手。

1. 改善环境：保持室内空气清新和适宜的湿度、温度。可使用空气净化器过滤空气中的灰尘、花粉等过敏原和污染物，降低其对孩子鼻腔的刺激。使用加湿器将室内湿度控制在 40%-60%，避免空气过于干燥导致鼻腔黏膜干燥，加重不通气症状。

2. 正确擤鼻：教导孩子正确的擤鼻方法，应压住一侧鼻翼，轻轻擤出另一侧鼻腔内的分泌物，避免同时捏住两侧鼻翼用力擤鼻，以防鼻腔分泌物通过咽鼓管进入中耳，引发中耳炎。

3. 生理盐水洗鼻：使用生理盐水为孩子清洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原和炎症介质等，减轻鼻黏膜的水肿，改善鼻子通气。可选用专门的儿童洗鼻器，按照正确的操作方法进行洗鼻。

4. 适当运动：鼓励孩子进行适当的运动，如散步、慢跑、跳绳等。运动可以促进血液循环，增强孩子的体质和免疫力，有助于改善鼻腔的血液循环，减轻鼻子不通气的症状。

5. 合理用药：在医生的指导下合理使用药物。如因感冒引起的鼻子不通气，可使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等缓解症状；若存在过敏性鼻炎，可使用氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪滴剂等抗过敏药物。但需注意，所有药物的使用都应遵医嘱。

6. 及时就医：如果孩子鼻子不通气的症状持续不缓解，或伴有发热、咳嗽、头痛等其他症状，应及时带孩子到正规医院的儿科或耳鼻咽喉科就诊，以明确病因，并进行针对性的治疗。

孩子鼻子不通气会给其带来不适，通过做好改善环境、正确擤鼻、生理盐水洗鼻、适当运动、合理用药以及及时就医等日常保健措施，有助于缓解孩子鼻子不通气的症状，促进孩子的健康。若症状严重或持续不缓解，务必及时寻求专业医生的帮助。

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