晚上洗头没干就睡难以与糟糕发质和解，原因涉及头皮环境改变、毛囊受损、头发结构破坏、微生物滋生、血液循环受影响等。

1. 头皮环境改变：头发未干入睡，头皮长时间处于潮湿状态，会使头皮的温度和湿度发生变化，破坏头皮的正常生理环境。这种环境不利于头皮的新陈代谢，影响头皮细胞的正常更新，进而导致发质变差，如出现头发干枯、毛糙等问题。

2. 毛囊受损：潮湿的头发会对毛囊产生一定的压力，阻碍毛囊的正常呼吸和营养吸收。毛囊得不到充足的养分供应，会影响毛发的生长，可能导致头发变得细软、易断，甚至出现脱发的情况。

3. 头发结构破坏：头发在湿润状态下，其角质层处于张开状态，此时头发较为脆弱。睡觉时与枕头等物品摩擦，容易使角质层受损，导致头发的水分流失加快，使头发失去光泽，变得粗糙。

4. 微生物滋生：潮湿的环境是细菌、真菌等微生物滋生的温床。这些微生物在头皮上繁殖，可能引发头皮炎症，如脂溢性皮炎等。炎症会进一步影响毛囊和头发的健康，加重发质问题。

5. 血液循环受影响：头部受凉会引起头皮局部血管收缩，导致血液循环不畅。头发的生长依赖于充足的血液供应，血液循环受阻会使毛囊得不到足够的营养，影响头发的正常生长，使发质逐渐变差。

对于改善糟糕发质，可以使用一些药物辅助治疗，如米诺地尔、维生素B族、胱氨酸等，但使用药物需遵医嘱。同时，建议养成良好的洗头习惯，尽量避免晚上洗头未干就睡。若发质问题严重，应及时到正规医院的皮肤科或毛发美容科就诊。

综上所述，晚上洗头没干就睡不利于发质健康，难以与糟糕发质和解。要改善发质，需避免这种不良习惯，并采取科学的护理方法和必要的治疗措施。

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