社区助力血压80/140人群健康管理可从健康宣教、定期监测、生活方式指导、用药指导、心理支持等方面入手。
1. 健康宣教：社区可组织开展健康讲座、发放宣传资料等活动，向血压80/140人群普及高血压的相关知识，包括高血压的定义、危害、症状、预防措施等，提高人群对高血压的认识和重视程度。
2. 定期监测：社区卫生服务机构可为该类人群建立健康档案，定期为其测量血压，密切关注血压变化情况。同时，指导人群学会自我监测血压，记录血压值，以便及时发现异常并采取措施。
3. 生活方式指导：建议人群保持均衡的饮食，减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，多吃蔬菜水果、全谷类食物等；适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等；戒烟限酒，避免熬夜，保持规律的作息时间。
4. 用药指导：对于需要药物治疗的人群，社区医生应根据患者的具体情况，合理选择降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。同时，向患者讲解药物的作用、用法、注意事项等，提醒患者遵医嘱按时服药，不要自行增减药量或停药。
5. 心理支持：高血压的发生与发展与心理因素密切相关。社区可组织心理咨询活动，为血压80/140人群提供心理支持和疏导，帮助他们缓解压力，保持良好的心态。
社区在血压80/140人群的健康管理中发挥着重要作用。通过健康宣教、定期监测、生活方式指导、用药指导和心理支持等多方面的措施，可以有效帮助该类人群控制血压，预防高血压并发症的发生，提高生活质量。同时，社区应不断完善健康管理服务体系，提高服务水平，为居民的健康保驾护航。
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