孕妇掌握左侧睡正确姿势十分重要，这与减轻子宫压迫、改善血液循环、保障胎儿氧气供应、缓解孕期不适以及利于胎儿生长发育等因素相关。

1. 减轻子宫压迫：随着孕期进展，子宫会逐渐增大并向右旋转。左侧睡能使子宫远离右侧的下腔静脉和腹主动脉，减轻对这些大血管的压迫，避免影响血液循环。

2. 改善血液循环：左侧卧位可改善孕妇全身血液循环，特别是子宫和胎盘的血液循环，有助于为胎儿提供充足的营养物质和氧气，保障胎儿的正常生长发育。

3. 保障胎儿氧气供应：良好的血液循环能保证胎盘有足够的血流量，从而为胎儿输送更多的氧气，减少胎儿缺氧的风险，对胎儿的健康至关重要。

4. 缓解孕期不适：左侧睡还能缓解孕妇下肢水肿的症状，因为它可以促进下肢血液回流，减轻下肢静脉压力。同时，也能在一定程度上缓解孕妇可能出现的腰酸背痛等不适。

5. 利于胎儿生长发育：合适的睡眠姿势为胎儿创造了一个良好的生存环境，有助于胎儿在子宫内的活动和生长，对胎儿的身体和神经系统发育都有积极意义。

综上所述，孕妇掌握左侧睡的正确姿势好处众多，不仅关乎自身的身体舒适和健康，更对胎儿的生长发育有着重要影响。孕妇在孕期应尽量保持左侧睡的姿势，以保障自身和胎儿的健康。

（责编：家医在线 ）