儿童神经衰弱部分情况下能自己好，与病情程度、生活方式调整、心理调节、家庭环境、营养状况等有关。
1. 病情程度：若儿童神经衰弱症状较轻，仅偶尔出现轻微失眠、易疲劳等，大脑神经系统的自我修复能力有可能使其逐渐恢复正常。但如果症状严重，如长期严重失眠、情绪极度不稳定、学习能力明显下降等，自行恢复的难度较大。
2. 生活方式调整：保持规律的作息对儿童神经系统恢复至关重要。早睡早起，保证充足的睡眠时间，能让大脑得到充分休息。适度的运动可以促进血液循环，增强体质，释放压力，有助于改善神经衰弱症状。例如每天进行半小时左右的户外运动，像跑步、跳绳等。减少电子产品的使用时间，避免过度用眼和大脑过度兴奋。
3. 心理调节：儿童自身的心理调适能力影响病情恢复。如果儿童能够以积极乐观的心态面对学习和生活中的压力，及时排解不良情绪，对神经衰弱的恢复有帮助。比如通过和朋友交流、参加兴趣活动等方式缓解压力。相反，若长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中，会加重病情。
4. 家庭环境：和谐的家庭氛围能给儿童带来安全感。家长给予孩子足够的关爱和支持，不过分施加学习压力，鼓励孩子表达内心想法，有利于孩子的心理和神经健康。若家庭环境紧张，父母经常争吵，会给孩子造成心理负担，不利于病情恢复。
5. 营养状况：合理的饮食为大脑提供所需营养。富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、瘦肉等，有助于维持神经系统正常功能。富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，对大脑发育和修复有重要作用。缺乏必要的营养物质可能影响神经系统的恢复。必要时可在医生指导下服用甲钴胺、维生素B1、谷维素等药物辅助治疗，但需遵医嘱。
儿童神经衰弱能否自己好受多种因素影响。病情较轻且能在生活方式、心理、家庭环境和营养等方面进行有效调整，有自行恢复的可能。但症状严重时，应及时带儿童到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。