未来宝妈应对奶头被吸破，主流方法包括正确的哺乳姿势、乳头护理、使用药物促进修复、借助辅助工具以及调整宝宝含乳方式等。
1. 正确的哺乳姿势：宝妈要掌握科学的哺乳姿势，比如摇篮式、侧卧式等。正确的姿势能让宝宝更好地含住乳头和大部分乳晕，减少对乳头的局部压力和摩擦，避免过度吸吮导致乳头破损加重。同时，在哺乳过程中要保持宝宝头部和身体呈一条直线，防止因姿势不当影响宝宝吸吮和对乳头造成额外损伤。
2. 乳头护理：每次哺乳前后都要注意乳头的清洁，用温水轻轻擦拭乳头，但不要使用肥皂等刺激性物品，以免破坏乳头皮肤的天然保护层。哺乳后可以挤出少量乳汁涂抹在乳头上，乳汁中含有丰富的蛋白质和抗体，有助于乳头皮肤的修复和预防感染。此外，要选择宽松、透气的棉质内衣，避免乳头与衣物过度摩擦。
3. 使用药物促进修复：当乳头破损时，可以遵医嘱使用一些药物来促进修复。如重组人表皮生长因子凝胶，它能促进表皮细胞的生长和修复；康复新液，具有通利血脉、养阴生肌的作用，可用于外伤、溃疡等创面的修复；红霉素软膏，有一定的抗菌消炎作用，能预防乳头破损处感染。
4. 借助辅助工具：可以使用乳头保护罩，它能在宝宝吸吮时起到隔离和保护乳头的作用，减少对破损乳头的直接刺激，同时又不影响宝宝正常吃奶。还可以使用吸奶器，将乳汁吸出后用奶瓶喂给宝宝，让破损的乳头有时间休息和恢复。
5. 调整宝宝含乳方式：要确保宝宝正确含乳，让宝宝张大嘴巴，将乳头和大部分乳晕含在口中，而不是仅仅含住乳头。如果宝宝含乳方式不正确，宝妈可以用手指轻轻按压宝宝的下巴，帮助宝宝重新调整含乳姿势。
奶头被吸破是很多宝妈在哺乳过程中会遇到的问题，采用正确的哺乳姿势、做好乳头护理、合理使用药物、借助辅助工具以及调整宝宝含乳方式等方法，能有效应对这一情况，促进乳头的修复，保障宝妈顺利进行母乳喂养。如果乳头破损情况严重或长时间不愈合，建议及时到正规医院的妇产科就诊。