儿童血小板减少时，富含蛋白质、铁元素、维生素C、维生素K以及富含胶质的食物不可少，如瘦肉、动物肝脏、橙子、菠菜、猪蹄等。
1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体重要组成部分，对于提升血小板数量有帮助。瘦肉富含优质蛋白质，且容易被人体吸收，能为儿童提供能量和营养支持，维持身体正常代谢。鱼类也是很好的蛋白质来源，其脂肪多为不饱和脂肪酸，对儿童的大脑和视力发育有益，同时有助于提高机体免疫力，促进血小板的生成。蛋类含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。
2. 富含铁元素的食物：铁元素是制造血红蛋白的关键原料，对血小板的生成也有积极作用。动物肝脏中铁含量丰富，且以血红素铁的形式存在，生物利用率高，能有效改善儿童可能存在的缺铁性贫血，从而间接影响血小板的数量。红枣含有一定量的铁，还富含多种维生素和矿物质，具有补中益气、养血安神的功效，适合血小板减少的儿童食用。黑木耳富含铁元素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于营养物质的吸收，对提升血小板水平有一定帮助。
3. 富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，能增强毛细血管的弹性，减少出血倾向。橙子是维生素C的优质来源，口感酸甜，深受儿童喜爱，适量食用可提高身体抵抗力，促进血小板的稳定。草莓不仅维生素C含量高，还含有丰富的果胶和有机酸，能促进消化，帮助儿童更好地吸收其他营养物质。猕猴桃被誉为“维生素C之王”，其维生素C含量远高于其他常见水果，能为儿童补充充足的维生素C，对血小板减少的恢复有积极意义。
4. 富含维生素K的食物：维生素K对凝血功能至关重要，有助于减少出血症状。菠菜富含维生素K，同时还含有丰富的叶绿素和其他营养成分，能为儿童提供全面的营养。西兰花也是维生素K的良好来源，它还富含膳食纤维和多种抗氧化物质，有助于维持儿童身体的健康状态。生菜中含有一定量的维生素K，且热量低，适合儿童食用，可在一定程度上改善凝血功能。
5. 富含胶质的食物：胶质能在一定程度上增加血小板的凝聚力。猪蹄富含胶原蛋白，经过烹饪后，胶原蛋白会转化为明胶，有助于提升血小板的功能。海参含有丰富的黏多糖和胶原蛋白，具有滋补作用，能增强儿童的体质，对血小板减少的情况有一定的改善作用。花胶是一种传统的滋补食材，富含多种氨基酸和胶原蛋白，能促进身体的恢复和调养，对血小板减少的儿童有一定益处。
儿童血小板减少时，合理的饮食调理至关重要。通过摄入富含蛋白质、铁元素、维生素C、维生素K以及富含胶质的食物，能在一定程度上帮助提升血小板数量，改善身体状况。但食物调理只是辅助手段，若儿童血小板减少情况严重，应及时前往正规医院的儿科或血液病科就诊，遵循医生的建议进行治疗。