运动对一型和二型糖尿病患者康复有益，体现在增强胰岛素敏感性、控制体重、改善心血管功能、调节血糖水平、提升心理健康等方面。
1. 增强胰岛素敏感性：运动能使肌肉细胞对胰岛素的反应更加敏感，让胰岛素更好地发挥作用，促进葡萄糖进入细胞被利用，从而降低血糖水平。对于一型糖尿病患者，在合理使用胰岛素的基础上，运动增强的胰岛素敏感性可减少胰岛素的用量波动；对于二型糖尿病患者，提高胰岛素敏感性有助于改善胰岛素抵抗的状况。
2. 控制体重：多数二型糖尿病患者伴有超重或肥胖问题，而一型糖尿病患者也可能因激素治疗等原因出现体重异常。运动可以消耗热量，帮助患者控制体重。有氧运动如慢跑、游泳等能持续燃烧脂肪，力量训练则可增加肌肉量，提高基础代谢率，使身体在静息状态下也能消耗更多能量。
3. 改善心血管功能：糖尿病患者患心血管疾病的风险较高。运动能增强心脏功能，降低血压，改善血脂水平。规律的运动可以使血管弹性增加，减少动脉粥样硬化的发生风险，对一型和二型糖尿病患者的心血管系统起到保护作用。
4. 调节血糖水平：运动过程中，肌肉会直接利用血糖作为能量来源，从而降低血液中的葡萄糖含量。对于一型糖尿病患者，适当运动结合合理的胰岛素治疗，能使血糖更加稳定；对于二型糖尿病患者，运动可在一定程度上替代部分药物作用，辅助控制血糖。
5. 提升心理健康：糖尿病是一种慢性疾病，患者可能会面临较大的心理压力。运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪，减轻焦虑和抑郁症状。良好的心理状态有助于患者更好地配合治疗，提高生活质量。
运动对于一型和二型糖尿病患者而言，是康复过程中的重要手段。通过增强胰岛素敏感性、控制体重、改善心血管功能、调节血糖水平以及提升心理健康等多方面的作用，帮助患者更好地管理疾病。但患者在运动时应根据自身情况选择合适的运动方式和强度，并在医生的指导下进行，以确保运动安全有效。