夜间鼻塞会严重影响睡眠质量，其原因多样，如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（类似辅舒良成分）等药物可缓解症状，同时改善生活环境、冲洗鼻腔、按摩穴位、手术治疗等方法也有帮助。
1. 疾病原因：过敏性鼻炎是机体接触过敏原后，鼻黏膜出现的非感染性炎性疾病，过敏原如花粉、尘螨等，会导致鼻黏膜充血水肿，引起鼻塞。慢性鼻炎多由急性鼻炎反复发作、不良理化因素刺激等引起，鼻黏膜长期处于炎症状态，造成鼻塞。鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，多因细菌、病毒感染所致，鼻窦内脓性分泌物增多，堵塞鼻窦开口和鼻腔，引发鼻塞。鼻息肉是鼻腔和鼻窦黏膜的常见慢性疾病，以极度水肿的鼻黏膜在中鼻道形成息肉为临床特征，息肉会阻塞鼻腔通道。鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或局部有突起，从而引起鼻腔功能障碍，导致鼻塞。
2. 药物治疗：除丙酸氟替卡松鼻喷雾剂外，布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物，可减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞。盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等抗组胺药物，能减少鼻黏膜的过敏反应。生理盐水鼻腔喷雾剂可清洁鼻腔，减轻鼻黏膜水肿。
3. 改善生活环境：保持室内清洁卫生，定期打扫房间，减少灰尘、尘螨等过敏原。使用空气净化器，改善室内空气质量。调整室内湿度，避免过于干燥或潮湿，可使用加湿器或除湿器。
4. 鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原和炎症介质，减轻鼻黏膜水肿，改善鼻塞症状。可使用专门的鼻腔冲洗器进行操作。
5. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。用手指轻轻按揉穴位，每次按摩1 - 2分钟，每天可多次进行。
6. 手术治疗：对于鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性原因导致的鼻塞，经保守治疗无效时，可考虑手术治疗，如鼻息肉切除术、鼻中隔矫正术等。
夜间鼻塞会给生活带来诸多不便，影响睡眠质量。了解导致夜间鼻塞的原因，采取相应的治疗和缓解措施至关重要。药物治疗、改善生活环境、鼻腔冲洗、按摩穴位等方法可有效缓解鼻塞症状，对于结构性问题还可通过手术治疗。但无论采用何种治疗方法，都应遵医嘱进行。若鼻塞症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。