在和甲亢斗争过程中，苹果、香蕉、橙子这三种水果可发挥积极作用。苹果富含多种维生素和果胶，香蕉含有丰富的钾元素，橙子则有大量的维生素C等，它们对甲亢病情的控制和身体恢复有帮助。
1. 苹果：苹果中含有多种维生素，如维生素B族等，这些维生素参与人体的新陈代谢，有助于维持身体正常的生理功能。对于甲亢患者而言，新陈代谢加快，补充维生素可在一定程度上缓解因代谢过快导致的身体不适。此外，苹果中的果胶能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，减轻身体负担。甲亢患者可能会出现消化系统紊乱的情况，苹果的这一作用有助于改善消化功能。
2. 香蕉：香蕉是钾元素的优质来源。甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，会加速身体的代谢，导致钾元素随尿液等排出体外，容易出现低钾血症。适量食用香蕉可以补充钾元素，维持体内的电解质平衡，预防和缓解因低钾引起的乏力、心律失常等症状。同时，香蕉还含有色氨酸，它可以转化为血清素，有助于改善患者的情绪，缓解甲亢可能伴随的焦虑等精神症状。
3. 橙子：橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，能够增强机体免疫力。甲亢患者身体的免疫系统可能会受到一定影响，补充维生素C可以提高身体的抵抗力，减少感染等并发症的发生。而且维生素C还能促进铁的吸收，对于可能存在贫血倾向的甲亢患者有一定益处。此外，橙子的水分含量高，有助于补充因甲亢导致的多汗而流失的水分。
4. 综合作用：这三种水果搭配食用，能从多个方面为甲亢患者提供营养支持。它们可以调节身体的代谢功能，使身体在甲亢状态下尽量维持稳定。同时，丰富的营养成分有助于改善患者的身体状况，提高生活质量。
5. 食用注意：虽然这三种水果对甲亢患者有益，但也应适量食用。过量食用可能会导致血糖升高、胃肠道负担加重等问题。并且水果不能替代药物治疗，甲亢患者仍需遵循医嘱按时服药，定期复查。
苹果、香蕉、橙子这三种水果在和甲亢斗争中能起到一定的辅助作用。它们富含的营养成分有助于调节身体代谢、补充微量元素、增强免疫力等。但水果只是辅助手段，甲亢患者应将水果的摄入与正规的医疗治疗相结合，以更好地控制病情，促进身体康复。