产后脚后跟疼可能由多种因素引起，如激素变化、体重增加、劳累过度、鞋子不合适、足底筋膜炎等。

1. 激素变化：女性产后体内激素水平会发生显著变化，这会使关节、韧带等部位的松弛度增加，导致足跟部位的关节稳定性下降，容易出现疼痛症状。

2. 体重增加：孕期体重会明显上升，产后短时间内也难以快速恢复到孕前状态。额外的体重会增加足跟的压力，长期处于这种高压状态下，足跟容易产生疲劳和疼痛。

3. 劳累过度：产后女性需要照顾婴儿，长时间站立、行走或频繁弯腰等，都会使足跟承受较大的压力和负担，久而久之就会引发疼痛。

4. 鞋子不合适：产后如果穿着的鞋子过硬、过薄或尺码不合适，不能为足跟提供良好的支撑和缓冲，会加重足跟的损伤，导致疼痛。

5. 足底筋膜炎：这是一种常见的引起产后足跟痛的疾病。足底筋膜在长期的牵拉和压力下，会发生微小的撕裂和炎症，引起足跟部位的疼痛，尤其是在早晨起床或长时间休息后开始行走时疼痛明显。

6. 骨质疏松：产后女性由于哺乳等原因，身体对钙的需求增加，如果钙摄入不足，容易导致骨质疏松，足跟部位的骨质也会受到影响，从而出现疼痛。

7. 跟腱炎：产后活动量的改变可能会使跟腱承受的压力发生变化，跟腱反复受到牵拉，容易引发炎症，导致足跟后侧疼痛。

产后脚后跟疼可能是由多种因素引起的，有些情况可能只是暂时的小毛病，通过适当的休息、调整生活方式等可以缓解；但也有可能是某些疾病的表现，如足底筋膜炎、骨质疏松等，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。在治疗方面，可根据不同病因选择合适的治疗方法，如补充钙剂、使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等（需遵医嘱），也可配合物理治疗等。总之，对于产后脚后跟疼不能掉以轻心，要及时关注和处理。

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