眼睛老是流眼泪可能由多种原因引起，如泪道阻塞、眼部炎症、用眼过度等。可通过改善用眼习惯、药物治疗、手术治疗等方法来缓解。改善用眼习惯包括注意休息、调整光线等；药物治疗可使用抗生素滴眼液、人工泪液、抗病毒滴眼液等；手术治疗则针对泪道阻塞等情况。
1. 改善用眼习惯：长时间用眼，如盯着电脑屏幕、手机等，容易导致眼睛疲劳，进而出现流泪症状。因此，要注意合理安排用眼时间，每用眼一段时间后，应适当休息，可以眺望远方、闭目养神等。同时，要调整好工作和生活环境的光线，避免光线过强或过暗对眼睛造成刺激。
2. 药物治疗：如果是眼部炎症引起的流泪，可使用抗生素滴眼液，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等，这些药物能有效抑制细菌感染，减轻炎症。对于干眼症导致的流泪，人工泪液是不错的选择，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，可补充眼睛水分，缓解干涩和流泪症状。若为病毒感染引起的眼部炎症，则需要使用抗病毒滴眼液，如阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液等。需注意，使用药物应遵医嘱。
3. 手术治疗：当泪道阻塞时，眼泪无法正常排出，就会导致流泪。对于这种情况，可采用手术治疗。常见的手术方式有泪道探通术、泪道置管术、鼻腔泪囊吻合术等。手术能有效疏通泪道，解决流泪问题。
4. 眼部按摩：适当的眼部按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和流泪症状。可以用手指轻轻按摩眼眶周围的穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等，每个穴位按摩几分钟，力度要适中。
5. 佩戴防护眼镜：在风沙较大或有刺激性物质的环境中，佩戴防护眼镜可以保护眼睛，减少外界因素对眼睛的刺激，从而减轻流泪症状。
眼睛老是流眼泪会给生活带来诸多不便，通过改善用眼习惯、合理使用药物以及必要时进行手术治疗等方法，能有效缓解这一症状。但如果流泪症状持续不缓解或伴有其他不适，如视力下降、眼痛等，应及时到正规医院的眼科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。