眼皮肿老不好可能由多种原因引起，中医认为与脾肾功能失调、水湿内停等有关。中医调理眼皮肿可从饮食、穴位按摩、中药调理、生活习惯等方面入手，如食用利水食物、按摩特定穴位、服用合适中药、保证充足睡眠等。
1. 饮食调理：可适当食用具有利水消肿作用的食物，如冬瓜，其富含维生素C和钾盐，有利尿作用且含钠量低，有助于减轻眼皮肿胀。还有薏仁，能促进体内血液和水分的新陈代谢，可煮薏仁粥食用。赤小豆也有良好的利水消肿功效，可与大米一起煮粥。
2. 穴位按摩：按摩攒竹穴，位于眉头凹陷处，用手指轻轻按压此穴位，每次按压3 - 5分钟，可促进眼部血液循环，减轻肿胀。睛明穴在目内眦角稍上方凹陷处，按摩睛明穴能起到清热明目、通络消肿的作用。太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，按摩太阳穴可缓解眼部疲劳，改善眼皮肿的情况。
3. 中药调理：可在医生指导下使用一些中药。茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，对于脾虚湿盛导致的眼皮肿有较好疗效。泽泻能利小便、清湿热，有助于排出体内多余水分。车前子可清热利尿通淋，对改善眼皮肿也有一定作用。但使用中药必须遵医嘱。
4. 生活习惯调整：保证充足的睡眠，睡眠不足易导致眼部血液循环不畅，加重眼皮肿，每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠。避免睡前大量饮水，以免水分在眼部积聚。适当进行运动，如散步、太极拳等，可增强身体的代谢功能，促进水液代谢。
5. 情绪调节：保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中。不良情绪可能影响脏腑功能，导致水液代谢失调，加重眼皮肿的症状。可通过听音乐、阅读等方式缓解压力，调节情绪。
眼皮肿老不好会给人带来不适，采用中医的方法进行调理是较为温和有效的方式。通过饮食、穴位按摩、中药调理、生活习惯调整以及情绪调节等多方面的综合调理，能在一定程度上改善眼皮肿的情况。但如果眼皮肿的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。