血糖7.5时早筛早治重要，涉及血糖值含义、高血糖危害、早筛方法、治疗方式、健康管理等方面。
1. 血糖值含义：血糖7.5需区分是空腹血糖还是餐后血糖。空腹血糖正常范围一般在3.9-6.1mmol/L，若空腹血糖7.5mmol/L，已超出正常范围；餐后2小时血糖正常应小于7.8mmol/L，7.5mmol/L在餐后2小时血糖检测中处于临界状态，需进一步关注。
2. 高血糖危害：长期血糖控制不佳，会引发多种并发症。大血管并发症如冠心病、脑卒中等；微血管并发症包括糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等；还可能导致神经病变，出现肢体麻木、疼痛等症状，严重影响生活质量。
3. 早筛方法：定期进行血糖检测是早筛的关键。除了空腹血糖和餐后血糖检测，还可进行糖化血红蛋白检测，它能反映近2-3个月的平均血糖水平。此外，对于有糖尿病家族史、肥胖、高血压等高危人群，更应增加筛查频率。
4. 治疗方式：治疗高血糖的药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。二甲双胍可减少肝脏葡萄糖的输出，改善胰岛素抵抗；格列齐特能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素；阿卡波糖则主要延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖。但用药需遵医嘱。
5. 健康管理：生活方式干预至关重要。饮食上要控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，增加膳食纤维摄入；运动方面，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。同时，要保持良好的心态和充足的睡眠。
血糖7.5时，早筛早治意义重大。明确血糖值的含义，了解高血糖的危害，通过有效的早筛方法及时发现问题，采用合适的治疗方式和健康管理措施，有助于控制血糖，预防并发症的发生。一旦发现血糖异常，应及时到正规医院的内分泌科就诊。
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