普通补品和提高免疫力保健品在成分、功效、适用人群、安全性、价格等方面存在较大差距。
1. 成分：普通补品通常是一些传统的食材或中药材，如红枣、桂圆、人参、枸杞等，成分相对天然和简单。而提高免疫力保健品的成分较为复杂，可能包含多种维生素（如维生素 C、维生素 D、维生素 E 等）、矿物质（如锌、铁、硒等）、益生菌、蛋白质等营养成分，有些还添加了特定的生物活性物质，如灵芝多糖、香菇多糖等。
2. 功效：普通补品的功效较为宽泛和综合，主要起到滋补身体、调理气血、改善体质等作用，但对于提高免疫力的针对性不强。提高免疫力保健品则是专门针对增强机体免疫功能设计的，能够更直接地调节免疫系统，增强免疫细胞的活性和功能，提高身体的抵抗力，减少患病的几率。
3. 适用人群：普通补品一般适用于大多数人群，尤其是体质较弱、气血不足或处于亚健康状态的人。但不同的补品有不同的性味和功效，某些人群可能不适合，如热性体质者不宜过多食用温热性的补品。提高免疫力保健品有更明确的适用人群，如免疫力低下的人群，包括老年人、儿童、患有慢性疾病者、经常熬夜或压力大的人群等。
4. 安全性：普通补品由于多为天然食材或中药材，在适量食用的情况下，安全性相对较高，副作用较少。但如果长期大量食用，也可能会引起一些不适，如滋补过度导致上火等。提高免疫力保健品的安全性取决于其质量和成分，如果是正规渠道购买、符合国家标准的产品，一般安全性有保障。但部分保健品可能存在质量参差不齐的情况，而且某些成分可能会与药物相互作用，影响健康。
5. 价格：普通补品的价格范围较广，一些常见的食材价格相对较低，容易获取。而提高免疫力保健品的价格通常相对较高，这与产品的研发、生产、宣传等成本有关。
普通补品和提高免疫力保健品各有特点和优势。在选择时，应根据自身的健康状况、需求和经济条件等因素综合考虑。如果只是日常的身体调养，可以选择一些合适的普通补品；如果存在免疫力低下的问题，可在医生或营养师的指导下，选择正规的提高免疫力保健品。无论选择哪种，都要注意适量原则，以保障身体健康。