白带多外阴痒时，皮肤护理关键要点包括保持外阴清洁、选择合适的衣物、避免刺激物、合理使用药物、注意饮食调节等。
1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，注意要从前向后清洗，防止肛门处细菌污染外阴。清洗时不要使用过热的水，以免烫伤皮肤，也不要过度清洁，破坏阴道的自然酸碱平衡。清洗后用柔软的毛巾轻轻擦干，保持外阴干爽。
2. 选择合适的衣物：应选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身的化纤内裤，因为化纤材质不透气，容易导致局部温度和湿度增加，有利于细菌滋生。同时，要勤换内裤，换下来的内裤要单独清洗，避免与其他衣物混洗，防止交叉感染。
3. 避免刺激物：避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的卫生用品，如香皂、沐浴露、湿纸巾等。这些物质可能会刺激外阴皮肤，加重瘙痒症状。此外，在经期要选择质量合格、透气性好的卫生巾，并勤更换。
4. 合理使用药物：可以在医生指导下使用一些外用药物来缓解症状，如克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、复方黄柏液涂剂等。这些药物具有抗菌、消炎、止痒的作用，但使用前要确保对药物不过敏，且必须遵医嘱。
5. 注意饮食调节：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物可能会加重瘙痒症状。可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有助于增强皮肤的抵抗力。
白带多外阴痒时，做好皮肤护理对于缓解症状、促进康复非常重要。通过保持外阴清洁、选择合适衣物、避免刺激物、合理使用药物以及注意饮食调节等多方面的护理措施，可以有效减轻不适，保护外阴皮肤健康。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇产科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
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