女性尿道两侧瘙痒可通过中医方法缓解，包括中药坐浴、中药内服、穴位按摩、调整饮食、保持卫生等。
1. 中药坐浴：选用具有清热利湿、杀虫止痒功效的中药，如苦参、蛇床子、黄柏、地肤子、白鲜皮等。将这些中药加水煎煮后，去渣取汁，待温度适宜时进行坐浴，可直接作用于患处，减轻瘙痒症状。
2. 中药内服：根据不同的证型，可选用合适的中药方剂。如湿热下注型，可选用龙胆泻肝汤，其主要成分有龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通等，能清利肝胆湿热；脾虚湿盛型，可选用完带汤，包含白术、山药、人参、白芍等药物，起到健脾化湿的作用；肝肾阴虚型，可选用知柏地黄丸，有知母、黄柏、熟地黄、山茱萸等，能滋阴降火。需注意，使用中药内服应遵医嘱。
3. 穴位按摩：按摩一些特定的穴位有助于缓解症状。如三阴交穴，位于内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，按摩此穴可调节肝、脾、肾三经气血；阴陵泉穴，在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处，能清利湿热；血海穴，屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，可养血活血、祛风止痒。每天可按摩这些穴位数次，每次按摩3 - 5分钟。
4. 调整饮食：在饮食上，应避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等，这些食物可能会加重湿热症状。可多吃一些具有清热利湿作用的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、赤小豆等，有助于改善体内湿热环境，减轻瘙痒。
5. 保持卫生：注意个人卫生，保持尿道两侧清洁干燥。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。避免使用刺激性强的清洁剂或香皂清洗外阴，以免破坏阴道的酸碱平衡。
女性尿道两侧瘙痒会给生活带来诸多不便，采用中医的方法，如中药坐浴、内服，穴位按摩，同时结合饮食调整和卫生护理，能在一定程度上缓解症状。但如果瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的妇产科或中医科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。