感冒了能否吃鸡蛋，取决于感冒症状、消化能力、过敏情况、鸡蛋烹饪方式、发热程度等。

1. 感冒症状：若只是轻微感冒，如仅有轻度鼻塞、流涕，身体机能受影响较小，适量吃鸡蛋能补充营养，利于身体恢复；若伴有严重咳嗽、喉咙疼痛，吃煮鸡蛋可能刺激咽喉，加重不适。

2. 消化能力：感冒时部分人胃肠功能会减弱，消化能力下降。鸡蛋富含蛋白质，不易消化，消化能力差的人吃鸡蛋可能引起消化不良、腹胀、腹泻等；若消化功能正常，可正常吃鸡蛋补充身体所需能量。

3. 过敏情况：对鸡蛋过敏者，无论是否感冒都不能吃鸡蛋，否则会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，加重身体负担。

4. 鸡蛋烹饪方式：感冒时饮食宜清淡，鸡蛋烹饪方式很重要。水煮蛋、鸡蛋羹营养丰富且易消化，适合感冒人群；油炸鸡蛋过于油腻，会加重肠胃负担，不利于病情恢复。

5. 发热程度：感冒常伴有发热症状，人体在发热时新陈代谢加快，能量消耗增加。鸡蛋是高蛋白食物，进食后会额外产生热量，使机体热量增加，不利于散热。因此，高热时不宜多吃鸡蛋，体温正常或低热时可适量食用。

感冒了能不能吃鸡蛋需综合多方面因素判断。在感冒期间，应根据自身具体情况合理选择是否食用鸡蛋以及食用量。若对饮食安排仍有疑虑，可咨询营养科医生获取专业建议。

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