膝盖磕肿后获取邻里互助可通过建立社区交流群、向熟悉邻居求助、张贴求助告示、参加社区活动时告知、寻求社区志愿者帮助等。

1. 建立社区交流群：如今网络社交发达，可创建或加入所在社区的交流群，如业主群等。在群里详细说明自己膝盖磕肿的情况，包括受伤时间、肿胀程度等，表达希望得到邻里帮助的意愿，比如希望借到一些常用的消肿药物，像云南白药气雾剂、活血止痛膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。同时，也可以询问是否有邻居有相关的护理经验。

2. 向熟悉邻居求助：在日常生活中，总会有一些比较熟悉的邻居。可以直接上门或者通过电话联系他们，告知自己膝盖磕肿的状况，看他们能否提供一些帮助，例如帮忙购买一些必要的生活用品，或者协助联系社区内可能有的医疗资源。

3. 张贴求助告示：在社区公告栏张贴求助告示也是一种有效的方式。在告示上清晰地写明自己的情况，如姓名、所在楼栋单元、受伤情况等，以及需要的帮助内容，如借用拐杖、寻求护理建议等。注意要留下准确的联系方式，方便邻里联系。

4. 参加社区活动时告知：如果有机会参加社区组织的活动，可以在活动中向其他邻居提及自己膝盖磕肿的事情。这样不仅能让更多人了解情况，说不定还能遇到有医学知识或者护理经验的邻居，他们可以提供专业的建议。

5. 寻求社区志愿者帮助：每个社区一般都有志愿者队伍，可以向社区居委会咨询志愿者的联系方式，然后联系他们说明自己的需求。志愿者通常都很乐意帮助他人，可能会为受伤者提供陪伴就医、帮忙取药等服务。

膝盖磕肿后通过多种途径获取邻里互助，能够在一定程度上缓解受伤者的困难。建立社区交流群可广泛传播信息，熟悉邻居能给予及时帮助，张贴求助告示能扩大知晓范围，参加社区活动可遇到专业人士，寻求社区志愿者帮助能获得更系统的支持。邻里之间相互帮助，能让社区更加温暖和谐。

（责编：家医在线 ）