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3招教你让水痘不传染,赶紧学起来!

家庭医生在线 2025/4/27 11:17:50 举报/反馈

要让水痘不传染,可从隔离传染源、切断传播途径、保护易感人群三方面着手。隔离传染源需及时隔离患者,切断传播途径可进行环境消毒、保持通风等,保护易感人群可通过接种疫苗、增强免疫力、避免接触患者等方式。

1. 隔离传染源:一旦发现水痘患者,应立即进行隔离,避免其与他人密切接触。患者需居家休息,直至全部皮疹结痂干燥,一般不少于发病后14天。在隔离期间,患者使用的物品要单独放置,避免交叉使用。

2. 切断传播途径:对患者居住的环境要进行定期消毒,可使用含氯消毒剂擦拭家具、地面等。保持室内空气流通,每天至少开窗通风2 - 3次,每次30分钟左右。在水痘流行期间,尽量避免去人员密集、空气不流通的场所,如商场、电影院等。如果必须前往,建议佩戴口罩。患者的衣物、被褥等要经常清洗、晾晒,以杀灭可能存在的病毒。

3. 保护易感人群:接种水痘减毒活疫苗是预防水痘最有效的措施。建议儿童在12 - 18月龄接种第1剂,4 - 6岁接种第2剂。对于未接种过疫苗且接触过水痘患者的易感人群,可在接触后的3天内接种疫苗,以获得一定的保护效果。保持良好的生活习惯,均衡饮食,多摄入富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等,有助于增强机体免疫力。加强体育锻炼,保证充足的睡眠,也能提高身体的抵抗力,降低感染水痘的风险。避免与水痘患者密切接触,尤其是未患过水痘且未接种过疫苗的人群。如果身边有水痘患者,尽量减少与其面对面交流、共同进餐等行为。

4. 个人卫生:注意个人卫生,勤洗手,尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。洗手时要使用肥皂或洗手液,并用流动水冲洗至少20秒。

5. 健康监测:在水痘流行季节,要密切关注自身及家人的健康状况。如果出现发热、皮疹等疑似水痘的症状,应及时就医,并告知医生近期的接触史,以便早期诊断和治疗。

通过隔离传染源、切断传播途径和保护易感人群等措施,可以有效降低水痘的传染风险。在日常生活中,要重视这些预防方法,养成良好的卫生习惯和健康的生活方式,以保障自己和他人的健康。一旦出现水痘相关症状,应及时就医并采取相应的隔离措施,防止疾病的传播。

(责编:家医在线 )

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