感冒鼻子不通气是常见症状，可通过物理疗法、药物治疗、日常护理等方式缓解，如热敷鼻部、使用减充血剂、生理盐水洗鼻、按摩穴位、多喝热水等。

1. 热敷鼻部：用温热的毛巾敷在鼻翼两侧，可促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿，缓解鼻子不通气的症状。一般每次热敷15 - 20分钟，温度以感觉温热但不烫为宜。

2. 使用减充血剂：常用的药物有盐酸麻黄碱滴鼻液、盐酸赛洛唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等。这些药物能使鼻黏膜血管收缩，减轻充血，从而改善通气。但使用时间不宜过长，需遵医嘱。

3. 生理盐水洗鼻：使用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原及炎症介质等，减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞。可购买专门的洗鼻器和生理盐水进行操作。

4. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能促进鼻部气血流通，减轻鼻塞。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中；鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用手指轻轻按揉穴位，每次按揉1 - 2分钟，以有酸胀感为宜。

5. 多喝热水：多喝热水可加快新陈代谢，稀释鼻腔分泌物，使其更易排出。同时，热水的蒸汽也能湿润鼻腔，缓解干燥和不通气的情况。

感冒鼻子不通气虽然常见，但会给人带来不适。通过热敷鼻部、使用减充血剂、生理盐水洗鼻、按摩穴位和多喝热水等方法，能在一定程度上快速缓解症状。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，遵医嘱进行治疗。

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