人流后22天来例假，身体恢复的5个关键指标为月经情况、阴道分泌物、腹痛症状、身体体征、心理状态等。
1. 月经情况：月经的周期、经量、经期等是判断身体恢复的重要指标。正常情况下，月经周期应相对规律，经量适中，既不过多也不过少，经期一般在3 - 7天。若人流后月经周期紊乱、经量明显异常或经期延长、缩短等，可能提示身体恢复不佳，存在内分泌失调、宫腔粘连等问题。
2. 阴道分泌物：正常的阴道分泌物应是清晰透明或乳白色，无异味，量适中。如果人流后阴道分泌物出现异常，如颜色发黄、发绿，有异味，呈豆腐渣样或泡沫样等，可能是发生了感染，如阴道炎、宫颈炎等，这表明身体尚未完全恢复。
3. 腹痛症状：人流后轻微的腹部不适是正常的，但如果出现持续性或剧烈的腹痛，可能是子宫收缩不良、宫腔内有残留组织、感染等原因引起的。一般随着身体恢复，腹痛会逐渐减轻并消失。若腹痛症状持续不缓解或加重，需及时就医。
4. 身体体征：包括体温、血压、心率等基本生命体征，以及血常规、妇科超声等检查结果。体温应保持在正常范围，若出现发热，可能存在感染。血常规检查可了解是否有贫血及感染迹象，妇科超声能查看子宫大小、形态及宫腔内情况，判断是否有残留组织。
5. 心理状态：人流对女性心理可能造成一定影响，如焦虑、抑郁等。良好的心理状态有助于身体恢复。若长期处于负面情绪中，可能会影响内分泌系统，进而影响身体恢复。因此，心理状态也是身体恢复的重要指标之一。
人流后22天来例假，通过关注月经情况、阴道分泌物、腹痛症状、身体体征和心理状态这5个关键指标，可以较为全面地了解身体的恢复状况。一旦发现异常，应及时到正规医院就诊，以便采取相应的治疗措施，促进身体尽快恢复。
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