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老年群体如何应对慢性萎缩性胃炎伴肠化 专家来支招

家庭医生在线 2025/4/26 18:03:42 举报/反馈

老年群体应对慢性萎缩性胃炎伴肠化,可从调整饮食、改善生活习惯、合理用药、定期检查、保持良好心态等方面入手。

1. 调整饮食:饮食上要遵循规律、均衡的原则。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食品、咖啡等,这些食物会刺激胃黏膜,加重病情。增加蔬菜水果的摄入,如西兰花、苹果、香蕉等,它们富含维生素和膳食纤维,有助于保护胃黏膜。同时,要注意饮食卫生,避免食用不洁食物,防止胃肠道感染。

2. 改善生活习惯:戒烟戒酒,烟草中的尼古丁和酒精都会对胃黏膜造成损害,加重胃炎症状。保持充足的睡眠,每晚尽量保证7 - 8小时的睡眠时间,良好的睡眠有助于身体的恢复和修复。适当进行运动,如散步、太极拳等,可增强体质,促进胃肠蠕动。

3. 合理用药:可在医生的指导下使用一些药物来缓解症状和治疗疾病。如质子泵抑制剂,像奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等,能抑制胃酸分泌,减轻胃酸对胃黏膜的刺激;胃黏膜保护剂,如铝碳酸镁、硫糖铝、枸橼酸铋钾等,可在胃黏膜表面形成一层保护膜,促进胃黏膜的修复;如果存在幽门螺杆菌感染,还需要进行根除治疗,常用的治疗方案是质子泵抑制剂、铋剂和抗生素联合使用。需要注意的是,用药必须遵医嘱。

4. 定期检查:定期进行胃镜检查和病理活检,以便及时了解病情的变化。一般建议每年进行一次胃镜检查,根据检查结果调整治疗方案。如果病情有进展,能及时采取相应的治疗措施。

5. 保持良好心态:精神因素对胃肠道的影响较大,长期的焦虑、抑郁等不良情绪会导致胃肠功能紊乱,加重病情。因此,老年群体要保持积极乐观的心态,可通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式来缓解压力和不良情绪。

老年群体应对慢性萎缩性胃炎伴肠化需要综合多方面进行。通过调整饮食、改善生活习惯、合理用药、定期检查以及保持良好心态等措施,能有效控制病情的发展,提高生活质量。同时,一旦出现不适症状,应及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。

(责编:家医在线 )

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