眼睛干涩症是常见眼科问题，社群互助可从知识分享、交流护眼经验、互相监督护眼行为、提供心理支持、组织线下活动等方面助力摆脱该病症，同时还可配合人工泪液、玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物治疗。
1. 知识分享：社群成员可分享眼睛干涩症的成因、症状、预防和治疗等方面的知识。眼睛干涩症可能由长时间使用电子设备、环境干燥、年龄增长、某些疾病等因素引起。了解这些知识能让大家更好地认识该病症，提前做好预防。
2. 交流护眼经验：成员间交流日常护眼经验，如保持正确用眼姿势，避免长时间近距离用眼；定时休息，每用眼一段时间就眺望远方或闭目养神；多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，像胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于维护眼睛健康。
3. 互相监督护眼行为：在社群中大家可以互相监督，提醒对方保持良好的用眼习惯。例如，提醒按时做眼保健操，控制使用电子设备的时间等。通过这种方式，能帮助成员更好地坚持护眼行为。
4. 提供心理支持：眼睛干涩症可能会给患者带来不适和焦虑情绪，社群成员可以互相倾诉，分享自己的治疗经历和感受，给予彼此心理上的支持和鼓励，增强战胜病症的信心。
5. 组织线下活动：社群可以组织一些与护眼相关的线下活动，如邀请眼科专家进行讲座，让成员更深入地了解眼睛干涩症的防治知识；举办户外活动，让大家亲近自然，放松眼睛。
6. 药物治疗配合：除了上述社群互助方式，还可配合药物治疗。人工泪液能补充眼睛水分，缓解干涩症状；玻璃酸钠滴眼液可以在眼睛表面形成一层保护膜，减少泪液蒸发；聚乙烯醇滴眼液能改善眼睛的润滑程度，减轻不适感。但使用药物需遵医嘱。
眼睛干涩症虽常见，但通过社群互助，结合知识分享、经验交流、互相监督、心理支持、线下活动等方式，再配合合适的药物治疗，能有效缓解眼睛干涩症状，帮助人们与眼睛干涩症说再见。建议出现眼睛干涩症状及时到正规医院眼科就诊。