发烧时吃橘子具有补充水分、提供维生素 C、促进食欲、有助于缓解咽喉不适、增强免疫力等好处。

1. 补充水分：橘子中含有大量的水分，发烧时身体会通过出汗等方式散热，导致水分流失。食用橘子可以帮助补充身体所需的水分，维持身体的正常代谢和水平衡，有助于缓解因发烧引起的脱水症状。

2. 提供维生素 C：橘子是维生素 C 的优质来源，维生素 C 具有抗氧化作用，能够增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，帮助身体更好地对抗引起发烧的病原体，促进身体的恢复。

3. 促进食欲：发烧时，人体的消化功能可能会受到一定影响，导致食欲下降。橘子具有独特的酸甜口感，能够刺激唾液和胃液的分泌，从而起到促进食欲的作用，让患者更愿意进食，为身体补充能量。

4. 有助于缓解咽喉不适：部分患者发烧时可能伴有咽喉疼痛、干痒等不适症状。橘子中含有一定的生物活性成分，具有一定的滋润和舒缓作用，适量食用橘子可以在一定程度上缓解咽喉的不适感。

5. 增强免疫力：除了维生素 C 外，橘子中还含有类黄酮等多种营养物质，这些成分协同作用，有助于调节免疫系统，增强身体的免疫功能，使身体能够更有效地抵御疾病，加快康复进程。

综上所述，发烧时适量吃橘子对身体有诸多益处，包括补充水分、提供维生素 C、促进食欲、缓解咽喉不适以及增强免疫力等。但需要注意的是，食用时应根据个人情况适量，避免过量食用引起胃肠道不适。如果发烧症状严重或持续不缓解，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

（责编：家医在线 ）