液性暗区20mm可能出现在人体多个部位，解决其困扰可通过明确病因、药物治疗、手术干预、日常护理、定期复查等方式。
1.明确病因：液性暗区是超声检查的一种表现，20mm的液性暗区可出现在盆腔、胸腔、关节腔等部位。盆腔出现可能与盆腔炎、宫外孕、卵巢囊肿破裂等有关；胸腔出现可能是胸膜炎、肺炎旁胸腔积液等导致；关节腔出现可能和关节炎、关节损伤等相关。需要进一步结合患者症状、体征及其他检查来明确具体病因。
2.药物治疗：若为炎症引起的液性暗区，可使用抗生素进行治疗，如头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等，能起到抗菌消炎的作用，控制炎症发展，促进液性暗区吸收。若是因内分泌失调等导致的，可使用调节内分泌的药物，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等。对于疼痛症状明显者，可适当使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。但所有药物使用都需遵医嘱。
3.手术干预：如果液性暗区是由囊肿、肿瘤等占位性病变引起，且药物治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗。如卵巢囊肿可通过腹腔镜手术切除；胸腔内较大的积液若引起呼吸困难等严重症状，可能需要进行胸腔闭式引流术等。手术方式的选择需根据具体病情和患者身体状况决定。
4.日常护理：在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。饮食上，应保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，增强身体抵抗力。同时，要注意个人卫生，尤其是生殖系统卫生，勤换内裤，避免感染。
5.定期复查：在治疗过程中，需要定期进行超声等检查，观察液性暗区的变化情况。根据复查结果，医生可以及时调整治疗方案，确保治疗效果。
解决液性暗区20mm的困扰，需要综合运用多种方法。明确病因是关键，在此基础上进行针对性的药物或手术治疗，同时配合良好的日常护理和定期复查。患者应积极配合医生的治疗，以促进身体康复。