扁桃体发炎抽烟可通过戒烟、改善生活方式、药物治疗、局部治疗、手术治疗等方式缓解。

1. 戒烟：烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会刺激扁桃体，加重炎症。戒烟可减少对扁桃体的刺激，利于炎症恢复。

2. 改善生活方式：保证充足睡眠，让身体得到充分休息，有助于提高免疫力对抗炎症。多喝温水，能湿润喉咙，缓解不适，还可促进新陈代谢，加快身体恢复。饮食上避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橙子、菠菜等，增强身体抵抗力。

3. 药物治疗：可使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，抑制细菌生长繁殖，控制炎症。还可配合使用清热解毒的中成药，如蓝芩口服液、双黄连口服液、蒲地蓝消炎片等，减轻症状。

4. 局部治疗：使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，清洁口腔，减少细菌滋生，缓解扁桃体炎症。也可含服西瓜霜含片、草珊瑚含片等，减轻咽喉疼痛。

5. 手术治疗：若扁桃体发炎频繁发作，或形成扁桃体周围脓肿等并发症，经保守治疗效果不佳，可考虑手术切除扁桃体。但手术有一定风险，需在医生评估后决定。

扁桃体发炎抽烟会加重病情，需及时采取措施缓解。戒烟和改善生活方式是基础，药物治疗和局部治疗可有效控制炎症，若病情严重则需考虑手术治疗。无论采取哪种方法，都应在医生指导下进行。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

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