社区支持骨折康复中，正确垫腿方法包括选择合适的垫子、确定正确的垫腿高度、掌握垫腿的位置、注意垫腿的时间和频率、配合康复动作进行垫腿等。
1. 选择合适的垫子：垫子的软硬度要适中。太软的垫子无法提供足够的支撑，不利于骨折部位的稳定；太硬的垫子则可能会对腿部造成压迫，影响血液循环。常见的可以选择海绵垫、记忆棉垫等，这些垫子能较好地贴合腿部曲线，减轻腿部压力。
2. 确定正确的垫腿高度：一般来说，垫腿高度应使腿部高于心脏水平位置。这样有助于促进血液回流，减轻腿部肿胀。具体高度可根据骨折部位和患者的舒适度进行调整。例如，小腿骨折时，可将垫子垫至小腿中部，使小腿适当抬高；大腿骨折时，可将垫子延伸至大腿下方，保证整个受伤腿部处于合适的高度。
3. 掌握垫腿的位置：要根据骨折的具体部位精准放置垫子。如果是腿部中段骨折，应将垫子垫在骨折部位的上下两端，避免直接压迫骨折处；若是靠近关节部位的骨折，除了在骨折处附近垫好垫子外，还需注意对关节的支撑，防止关节扭曲影响恢复。
4. 注意垫腿的时间和频率：在骨折康复初期，应增加垫腿的时间和频率，每天可多次垫腿，每次垫腿时间不少于30分钟。随着康复进程的推进，可根据腿部肿胀和恢复情况适当调整。但在休息和睡眠时，也尽量保持腿部垫高的状态，以促进恢复。
5. 配合康复动作进行垫腿：在垫腿过程中，可以配合一些简单的康复动作。如进行脚趾的屈伸活动、腿部肌肉的等长收缩练习等。这些动作能在垫腿促进血液循环的基础上，进一步增强腿部肌肉力量，防止肌肉萎缩，加快骨折康复。
在社区支持骨折康复中，正确的垫腿方法对于促进血液循环、减轻肿胀、加快骨折愈合有着重要作用。通过选择合适的垫子、确定正确的高度和位置、注意时间和频率以及配合康复动作等方面的综合运用，能更好地帮助骨折患者进行康复。同时，患者在康复过程中若有任何不适或疑问，应及时咨询专业医生。