孕产期间高压160低压90已达到高血压标准，保障母婴安全需做到密切监测血压、合理调整饮食、适度进行运动、遵医嘱规范用药、定期产检等。
1.密切监测血压：孕产期间血压处于高压160低压90的水平，需要增加血压监测的频率。可以在家中使用合格的血压计进行测量，记录每次测量的结果，包括测量时间、血压值等。这有助于及时发现血压的波动情况，为医生调整治疗方案提供依据。
2.合理调整饮食：饮食上要遵循低盐、低脂、高蛋白的原则。减少钠盐的摄入，避免食用腌制食品、咸菜等高盐食物。增加富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入。同时，要控制食物的总热量，避免体重过度增长。
3.适度进行运动：在身体状况允许的情况下，进行适度的运动。如散步、孕妇瑜伽等。适度运动可以增强体质，改善心血管功能，有助于控制血压。但运动时要注意避免过度劳累，运动强度和时间应根据个人情况合理调整。
4.遵医嘱规范用药：当血压持续处于较高水平时，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的降压药物有拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴等。这些药物可以有效降低血压，但使用时必须严格遵医嘱，不能自行增减药量或停药。
5.定期产检：定期进行产检是保障母婴安全的重要措施。产检可以及时发现孕妇和胎儿的异常情况，如胎儿发育迟缓、羊水异常等。医生会根据产检结果调整治疗方案，确保孕妇和胎儿的健康。
6.保持良好心态：孕妇要保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。不良情绪可能会导致血压进一步升高，影响母婴健康。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅。
孕产期间高压160低压90会对母婴安全造成一定威胁，通过密切监测血压、合理调整饮食、适度运动、遵医嘱用药、定期产检以及保持良好心态等措施，可以有效控制血压，保障母婴的健康和安全。如果在孕产期间出现任何不适症状，应及时就医。