家庭可通过关注生活方式、提供心理支持、协助医疗管理、注重饮食调整、鼓励适度运动等方面，帮助雄性激素过多的男性走出困境。
1. 关注生活方式：保持规律作息对调节雄性激素水平至关重要。家庭应督促男性养成早睡早起的习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。良好的睡眠有助于维持内分泌系统的稳定，从而对雄性激素的分泌起到一定的调节作用。同时，要提醒男性注意个人卫生，保持皮肤清洁，预防因雄性激素过多引发的皮肤问题，如痤疮等。
2. 提供心理支持：雄性激素过多可能会给男性带来一些身体和心理上的变化，如情绪波动、焦虑等。家庭要给予充分的理解和包容，耐心倾听他们的烦恼和担忧。当男性因外貌变化或身体不适而产生自卑心理时，家人应及时给予鼓励和肯定，帮助他们树立自信，积极面对问题。
3. 协助医疗管理：陪同男性定期就医检查，了解雄性激素水平的变化情况。在医生的指导下，监督男性按时服药。常见的用于调节雄性激素的药物有螺内酯、丹参酮胶囊、己烯雌酚等，但具体用药需遵医嘱。同时，要记录男性的症状变化和用药反应，及时反馈给医生，以便调整治疗方案。
4. 注重饮食调整：在饮食方面，家庭可以为男性提供均衡的膳食。增加富含膳食纤维的食物摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进新陈代谢，减少体内激素的堆积。减少高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物的摄入，这些食物可能会加重雄性激素过多带来的症状。此外，可以适当增加富含雌激素的食物，如大豆及豆制品等，起到一定的激素平衡作用。
5. 鼓励适度运动：运动能够促进血液循环，增强身体的代谢功能，对调节雄性激素水平有积极作用。家庭可以鼓励男性选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、健身等，并陪伴他们一起运动，增加运动的趣味性和坚持性。每周至少进行三次运动，每次运动时间不少于30分钟。
家庭在帮助雄性激素过多的男性走出困境中起着关键作用。通过关注生活方式、提供心理支持、协助医疗管理、注重饮食调整和鼓励适度运动等多方面的关怀，可以有效改善男性的身体状况和心理状态，帮助他们更好地应对雄性激素过多带来的问题。如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。