转氨酶低影响消化可通过饮食、运动、药物、作息、情绪等方面进行调理。
1. 饮食调理：保证营养均衡，增加富含优质蛋白的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于肝细胞的修复和再生。多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果、橙子等，它们富含维生素和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善消化功能。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重肝脏和肠胃负担，不利于消化。减少饮酒，酒精会损害肝细胞，影响转氨酶水平和消化功能。
2. 运动调理：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可增强体质，提高身体免疫力，促进新陈代谢，有助于改善消化功能和调节转氨酶水平。运动还能促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解消化不良症状。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
3. 药物调理：可在医生指导下使用一些改善消化功能的药物，如多酶片，能促进食物的消化和吸收；健胃消食片，可增强胃肠蠕动，改善消化不良；复方消化酶胶囊，有助于分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物。还可使用一些保肝药物，如护肝片、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等，以维持肝脏正常功能，调节转氨酶水平。但用药必须遵医嘱。
4. 作息调理：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠有利于肝脏的自我修复和代谢，对调节转氨酶水平和改善消化功能有重要作用。长期熬夜会打乱生物钟，影响肝脏正常代谢，导致转氨酶异常和消化功能紊乱。
5. 情绪调理：保持良好的心态，避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中。不良情绪会影响神经系统对胃肠的调节，导致消化功能下降。可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，调节情绪。
转氨酶低影响消化时，可从饮食、运动、药物、作息、情绪等多方面进行综合调理。在调理过程中，要密切关注身体变化，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。