老年牛皮癣患者可尝试的温和方法有中药熏蒸、食疗、药浴、光疗、涂抹中药膏等。
1. 中药熏蒸：中药熏蒸是利用中药蒸汽的温热和药力作用，通过皮肤渗透，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢。常用的中药有苦参、蛇床子、白鲜皮等，这些中药具有清热燥湿、祛风止痒的功效。中药熏蒸可以使药物直接作用于皮肤，缓解牛皮癣的症状，减轻瘙痒和鳞屑。
2. 食疗：合理的饮食对于老年牛皮癣患者的病情恢复有一定帮助。可以多食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、橙子、苹果等，维生素有助于维持皮肤的正常代谢。还可以适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类等，增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
3. 药浴：药浴是将药物溶解在水中，让患者浸泡在药浴中。常用的药物有黄柏、地肤子、防风等，这些药物具有清热解毒、祛风止痒的作用。药浴可以清洁皮肤，软化鳞屑，促进药物的吸收，改善皮肤的血液循环，缓解牛皮癣的症状。
4. 光疗：光疗是利用紫外线照射皮肤，抑制皮肤细胞的过度增殖，减轻炎症反应。对于老年牛皮癣患者来说，窄谱中波紫外线（NB - UVB）是一种比较温和有效的治疗方法。光疗需要在专业医生的指导下进行，根据患者的病情和皮肤反应调整照射剂量和时间。
5. 涂抹中药膏：一些中药膏也可以用于治疗老年牛皮癣。如青黛膏、黄连膏等，这些药膏具有清热解毒、凉血止痒的功效。将药膏涂抹在患处，可以直接作用于病变部位，缓解瘙痒和炎症。
老年牛皮癣患者在选择治疗方法时，应根据自身的病情和身体状况，选择温和、安全、有效的方法。上述的中药熏蒸、食疗、药浴、光疗和涂抹中药膏等方法都有一定的效果，但在使用过程中要注意观察皮肤反应，如有不适及时就医。同时，建议患者到正规医院的皮肤性病科就诊，在医生的指导下进行综合治疗。
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