小孩额头痛可通过按摩经络穴位、艾灸、中药调理、拔罐、日常经络操锻炼等中医经络保健方法缓解。
1. 按摩经络穴位：按摩是常用且有效的经络保健方法。可按摩印堂穴，位于两眉中间，用拇指轻轻按压，有宁心安神、醒脑开窍的作用，能缓解小孩额头疼痛。还可按摩太阳穴，在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，适度按揉能起到止痛醒脑的效果。另外，按摩阳白穴，位于前额部，当瞳孔直上，眉上1寸，对于改善额头痛也有帮助。
2. 艾灸：艾灸具有温通经络、调和气血的功效。可选取印堂、阳白、神庭等穴位进行温和灸。神庭穴在头部，当前发际正中直上0.5寸，将点燃的艾条一端距穴位约3厘米进行熏烤，使穴位局部有温热感而不灼痛，每次艾灸10 - 15分钟，能促进头部气血运行，减轻额头痛症状。
3. 中药调理：可在医生指导下使用一些具有通窍止痛作用的中药。如川芎，具有活血行气、祛风止痛的功效；白芷，能解表散寒、祛风止痛，善治阳明经头痛，也就是前额部疼痛；细辛，有祛风散寒、通窍止痛的作用。但中药使用需谨慎，一定要遵医嘱。
4. 拔罐：拔罐能调节经络气血。可在小孩背部的膀胱经上进行拔罐，膀胱经上有很多与头部相关的穴位，通过拔罐刺激这些穴位，能改善头部的气血循环。但拔罐时要注意力度和时间，避免小孩皮肤受损。
5. 日常经络操锻炼：可让小孩进行简单的经络操锻炼。比如让小孩用手指从前额发际开始，由前向后梳理头部经络，每次梳理10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次，有助于促进头部气血流通，预防和缓解额头痛。
小孩额头痛采用中医经络保健方法有一定的效果，按摩经络穴位、艾灸、中药调理、拔罐以及日常经络操锻炼等方法都能在不同程度上改善症状。但如果小孩额头痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。同时，中医保健方法的使用也需在专业医生的指导下进行。