体温从36℃升至37.5℃，会带来代谢加快、神经系统兴奋、心血管负担加重、免疫系统激活、呼吸系统变化等影响。
1. 代谢加快：体温升高会使身体的基础代谢率上升。身体内的各种化学反应速度加快，能量消耗增加。例如甲状腺激素等分泌可能会有所变化，以适应身体代谢的需求。身体为了散热，会通过出汗等方式调节体温，这会导致水分和电解质的丢失。如果不及时补充，可能会引起脱水和电解质紊乱。
2. 神经系统兴奋：体温达到37.5℃时，神经系统会处于相对兴奋的状态。可能会出现头痛、头晕、烦躁不安等症状。睡眠质量也可能受到影响，容易出现入睡困难、多梦等情况。对于儿童来说，还可能会增加惊厥的发生风险。
3. 心血管负担加重：体温升高会使心率加快，心脏的收缩力增强。这是身体为了满足代谢增加的需求，加快血液循环，将更多的氧气和营养物质输送到身体各部位。但同时也会增加心脏的负担，对于本身就有心血管疾病的人来说，可能会诱发心绞痛、心肌梗死等疾病。
4. 免疫系统激活：适度的体温升高是身体免疫系统对抗病原体的一种自我保护机制。体温在37.5℃时，免疫细胞的活性会增强，例如白细胞的吞噬能力会提高，能够更有效地清除入侵的细菌、病毒等病原体。但如果体温持续升高或过高，也可能会对免疫系统造成一定的损伤。
5. 呼吸系统变化：体温升高会刺激呼吸中枢，使呼吸频率加快、加深。这有助于身体排出更多的二氧化碳，摄入更多的氧气。但呼吸加快也会使呼吸道黏膜变得干燥，容易受到病原体的侵袭，增加呼吸道感染的风险。而且呼吸加快还可能导致呼吸肌疲劳，引起呼吸困难等症状。
体温从36℃到37.5℃看似差距不大，但会对身体多个系统产生影响。虽然一定程度的体温升高是身体的自我保护反应，但如果体温持续异常或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因并进行相应的治疗。同时，要注意补充水分和营养，以维持身体的正常代谢和功能。