调理葡萄糖GLU偏高，可从中药调理、饮食调节、运动锻炼、针灸推拿、情志调节等方面着手。
1. 中药调理：中药在调理葡萄糖偏高方面有一定作用。黄芪具有补气升阳、固表止汗等功效，现代研究发现其能改善胰岛素抵抗，有助于降低血糖。黄连有清热燥湿、泻火解毒的作用，所含的小檗碱可以促进胰岛素分泌，从而调节血糖。葛根能解肌退热、生津止渴，其含有的葛根素可提高胰岛素敏感性，辅助降低血糖。但使用中药调理需遵医嘱。
2. 饮食调节：遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，这些蔬菜富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收，稳定血糖。选择全谷物食物，如燕麦、糙米等，它们的升糖指数较低。控制水果的摄入量，选择低糖水果，如苹果、柚子等。避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。
3. 运动锻炼：适当的运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用。可以选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。也可以结合力量训练，如举重、俯卧撑等，增加肌肉量，提高基础代谢率。运动要循序渐进，避免过度劳累。
4. 针灸推拿：针灸推拿通过刺激特定穴位来调节身体机能。常用的穴位有足三里、三阴交、关元等。针刺这些穴位可以调节内分泌系统，改善糖代谢。推拿按摩也能促进血液循环，增强身体的自我调节能力。但针灸推拿需由专业人员操作。
5. 情志调节：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响内分泌系统，导致血糖升高。要保持积极乐观的心态，可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，避免情绪波动过大。
调理葡萄糖GLU偏高需要综合运用多种中医养生方法。中药调理、饮食调节、运动锻炼、针灸推拿和情志调节相互配合，能更好地控制血糖水平。但如果血糖持续偏高或出现其他不适症状，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。