找出例假突然变少的病因，可从生活方式、内分泌检查、妇科疾病排查、药物影响评估、全身性疾病筛查等方面入手。
1. 生活方式：近期生活压力过大、过度劳累、长期熬夜、饮食不规律、过度节食减肥等不良生活方式，都可能影响下丘脑 - 垂体轴的功能，导致内分泌失调，从而引起例假突然变少。例如，长期精神紧张会使促性腺激素释放激素分泌异常，影响卵巢排卵和激素分泌。
2. 内分泌检查：进行性激素六项检查，包括促卵泡生成素、促黄体生成素、雌二醇、孕酮、睾酮、泌乳素等，了解内分泌水平。甲状腺功能异常也可能影响例假，可检查甲状腺激素水平。如甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响卵巢功能，导致例假减少。
3. 妇科疾病排查：子宫内膜炎、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等妇科疾病都可能导致例假突然变少。子宫内膜炎会使子宫内膜受损，影响其正常生长和脱落；宫腔粘连会导致宫腔容积减小，经血流出不畅；多囊卵巢综合征患者雄激素水平升高，排卵异常，影响例假；卵巢早衰则使卵巢功能提前衰退，雌激素分泌减少。
4. 药物影响评估：某些药物可能影响例假，如避孕药、抗精神病药、抗抑郁药等。避孕药中的激素成分会抑制排卵和子宫内膜生长，长期服用可能导致例假变少；抗精神病药和抗抑郁药可能影响神经内分泌系统，干扰例假周期和经量。
5. 全身性疾病筛查：一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、肾炎、肿瘤等，也可能影响例假。贫血会导致身体各器官供血不足，影响卵巢功能；慢性肝炎、肾炎等疾病会影响身体的代谢和内分泌功能；肿瘤可能分泌异常激素，干扰例假。
例假突然变少可能由多种因素引起，通过对生活方式的审视、内分泌检查、妇科疾病排查、药物影响评估以及全身性疾病筛查等方法，有助于找出病因。一旦发现例假异常，应及时就医，进行全面检查，以便明确病因并采取相应的治疗措施。遵医嘱进行治疗，以恢复正常的例假周期和经量。